Postures de travail

Formation posture au travail à Bidart

Je propose des sessions pour une formation en posture au travail à Bidart, pour les entreprises et les salariés, afin d’améliorer votre pratique et de réduire votre pénibilité au travail.

Ostéopathe à Bidart, je vous propose différentes formules pour améliorer vos conditions de travail et vous prémunir des accidents du travail.

Postures de travail

• Dates à définir ;
• Une formation sur plusieurs jours pour poser les bases de la correction posturale, pour adapter à chaque personne les éléments de langage afin de comprendre et d’intégrer les concepts, pour modifier son équilibre afin de développer les ajustements posturaux des postures de travail.

Spécificités

• La formation Postures de travail prend en compte les particularités individuelles pour mieux sensibiliser les stagiaires.
• Lors d’entretiens individuels, les participants sont interrogés sur leurs affections passées et sur la prise en charge de leurs douleurs. Ceci afin d’adapter le discours proposé à chaque situation individuelle et de certifier ainsi une transmission optimale des connaissances et des techniques.

Objectifs

• Acquérir les notions de conscience posturale (anatomie, physiologie, pathologie et psychosomatique) ;
• Evaluer ses faiblesses dans une prise de conscience individuelle de la posture de travail ;
• Connaître la théorie posturale dynamique et son adaptation aux postes de travail debout, assis et en force ;
• Identifier les groupes musculaires à renforcer et/ou entraîner pour protéger les segments corporels à risques ;
• Corriger son attitude générale et ses postures de travail, en binôme avec un équipier

Programme

• 1ère séance (individuelle)
• Présentation et évaluation :
o Concepts, démarche et objectifs ;
o Prise de conscience des risques personnels de TMS ;
o Analyse des postures de travail et des dysfonctions liées ;
o Indications de correction et recommandations.

• 2ème séance (collective)
• Théorie et pratique partagée :
o Théorie posturale ;
o Adaptation au poste de travail ;
o Effort tonique / Effort physique ;
o Idées reçues sur le mal de dos;
o Exercices de posture en travail debout, assis et manutention ;
o Pratique partagée.
• 3ème séance (individuelle)
• Validation des acquis :
o Recueil des retours d’expérience ;
o Comparaison des postures de travail avant / après ;
o Validations des corrections ;
o Renforcement et ancrage.

Organisation

Personnes concernées :
• Toute personne employée d’une entreprise privée ou publique en démarche de prévention des TMS.
Intervenant :
• Formateur spécialisé.
Durée :
• 7 heures / personne.
Nature de l’action :
• Intra Entreprise ;
• Groupe de 4 à 10 personnes.
Méthodologie :
• Entretiens individuels d’évaluation et de correction posturale ;
• Séance collective : module théorique et pratique partagée.
Validation :
• Compte rendu personnalisé ;
• Remise d’un certificat de stage.

Prise en charge

• Votre initiation au Potentiel Postural est éligible aux crédits de formation professionnelle ;
• Organisme de formation référencé au Datadock.

Planifier votre formation

En termes de planning, les modalités de cette formation Potentiel Postural Postures de travail demandent une disponibilité de 7 heures en tout par stagiaire, mais divisées en 3 sessions :
1 session individuelle d’1 heure le premier jour ;
1 session collective de 5 heures le deuxième jour ;
1 session individuelle d’1 heure le troisième jour.

Pour plus de renseignements sur les formations pour la posture de travail, n’hésitez pas à me contacter au 06.10.60.61.70.